Saft Rezept – Ananas Gurke Rosmarin

Ananas trifft auf Gurke

Dieser Saft schmeckt leicht herb, was an der Grapefruit liegt. Für einen Ausgleich und vor allem Frische sorgt die Gurke. Ingwer und Rosmarin sorgen für zusätzlichen Kontrast im Geschmack. Insgesamt ist der Saft relativ klar bzw. hat er eine sehr flüssige Konsistenz.

Zutaten

1/2 kleine, geschälte Ananas
1/2 Gurke (mit Schale)
2 Nadeln Rosmarin
1 dünne Scheibe Ingwer
1/4 Grapefruit, geschält

Diese Menge ergibt 2 Gläser.

Zubereitung

1. Gurke und Grapefruit in Stücke schneiden, die restlichen Zutaten ebenfalls stückeln.

2. Die Zutaten schön im Wechsel entsaften, zwischendurch die beiden Rosmarin Nadeln hinzugeben.

3. Den frischen Saft am besten sofort genießen.

Wirkspektrum

• Antibakteriell
• Entzündungshemmend
• Sättigend

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